宝宝睡觉打呼和呼吸声粗，可能与以下原因有关。
1.气道结构异常：宝宝的气道相对狭窄，容易因喉部组织松弛、黏膜肿胀、腺样体肥大等原因，导致气道狭窄、呼吸不畅，从而出现睡觉打呼和呼吸声粗的现象。
2.过敏：宝宝对空气中的过敏原（如尘螨、花粉、动物毛发等）过敏，可能会引起气道炎症和水肿，导致呼吸声粗，甚至出现喘息、咳嗽等症状。
3.感染：上呼吸道感染（如感冒、扁桃体炎、喉炎等）、肺炎等疾病，可能导致喉部黏膜充血、肿胀，引起呼吸声粗和打呼。
4.睡眠姿势：宝宝睡觉时如果体位不当，如仰卧位，舌头后坠，可能会阻塞气道，导致呼吸不畅。
5.肥胖：宝宝过于肥胖，可能会因颈部脂肪堆积，压迫气道，导致呼吸声粗和打呼。
6.其他：如先天性心脏病、气管食管瘘等疾病，也可能导致宝宝睡觉打呼和呼吸声粗。
针对宝宝睡觉打呼和呼吸声粗的情况，家长可以采取以下措施。
1.调整睡眠姿势：尽量让宝宝侧卧或俯卧睡觉，有助于保持气道通畅。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，减轻喉部不适。
3.清理鼻腔：如果宝宝有鼻塞症状，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，清理鼻腔分泌物，保持呼吸通畅。
4.观察宝宝情况：注意观察宝宝的呼吸、睡眠、精神状态等情况，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，如发热、咳嗽、喘息等，应及时就医。
5.就医检查：医生一般会进行详细的体格检查、鼻咽部检查、血常规检查等，以明确宝宝睡觉打呼和呼吸声粗的原因，并根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，宝宝的呼吸问题可能会影响睡眠和生长发育，家长应密切关注宝宝的情况，如有必要，及时就医。同时，家长应保持良好的生活习惯，注意宝宝的营养均衡，适当增加户外活动，增强宝宝的抵抗力。