脸左侧长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：如果长期压力过大、经常熬夜或作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而使皮脂分泌过多，堵塞毛孔，引发痘痘。此外，饮食不均衡、情绪波动等也可能影响内分泌，导致脸左侧长痘。
2.皮肤清洁不当：如果没有及时清洁脸部，或者使用了过于油腻的护肤品，可能会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引发痘痘。
3.饮食习惯：高糖、高油、辛辣等食物可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘生成。此外，长期食用奶制品也可能增加长痘的风险。
4.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
5.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当它过度生长时，可能会引发炎症，导致痘痘出现。
6.免疫系统问题：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷可能导致皮肤炎症，从而引发痘痘。
7.药物副作用：某些药物，如口服避孕药、泼尼松等，可能会导致内分泌失调，引发痘痘。
8.激素水平变化：女性在生理期、怀孕或服用含激素的药物时，激素水平可能会发生变化，从而导致痘痘出现。
针对脸左侧长痘的情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
6.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
7.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）、口服药物（如抗生素、避孕药等）或进行光疗等治疗方法。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。