唱歌把嗓子唱哑了，可能是用嗓过度导致声带损伤，需要采取以下措施。
一、立即噤声，让声带充分休息。
二、多喝水，保持喉咙湿润。
三、用蒸汽或雾化吸入的方式缓解喉部不适。
四、如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生一般会进行喉镜检查，以确定声带损伤的程度，并给予相应的治疗，如药物治疗、声带休息等。
五、在声带恢复期间，应避免过度用嗓，尽量少说话，更不要大声喊叫或长时间唱歌。
六、饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激喉部。
总之，唱歌把嗓子唱哑后，应采取正确的处理方法，让声带得到充分的休息和恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。