3岁宝宝过敏了，家长先别慌，以下是一些处理方法：
1.找出过敏原：带宝宝去医院做过敏原检测，确定宝宝对哪些物质过敏，以后尽量避免接触。
2.使用药物：如果宝宝过敏症状较轻，可以涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏来缓解瘙痒；如果症状比较严重，如出现大片红斑、水疱、呼吸困难等，应及时就医，在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等药物。
3.调整饮食：宝宝过敏期间，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，同时要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果。
4.保持皮肤清洁：给宝宝洗澡时水温不宜过高，不要使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
5.注意休息：让宝宝多休息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
6.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
总之，宝宝过敏后，家长要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状。如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。