咖啡能减肥，但要适量饮用并结合健康的生活方式。
咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，提高脂肪燃烧率，还可以抑制食欲，减少食物的摄入量。但需要注意的是，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心跳过快等副作用，还可能影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。此外，咖啡并不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、心律失常患者等应避免饮用咖啡。
要达到减肥的效果，还需要结合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。在饮用咖啡时，应注意选择纯咖啡，避免添加过多的糖和奶油等高热量配料。同时，也要注意控制饮用量，避免过度依赖咖啡。
总之，咖啡可以辅助减肥，但不能单独依靠咖啡来减肥。在追求健康的过程中，应保持均衡的饮食和适量的运动，以达到理想的减肥效果。