焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。这种状态下，患者的情绪体验是不愉快的，躯体症状表现为搓手顿足、坐立不安、唉声叹气等，甚至有濒死感、失控感。以下是焦虑的躯体症状和心理症状：
1.躯体症状：
消化系统：食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等。
心血管系统：心动过速、心悸、胸痛、血压升高等。
呼吸系统：呼吸急促、胸闷、憋气等。
泌尿系统：尿频、尿急、尿痛等。
自主神经功能紊乱：多汗、手抖、面红、苍白等。
2.心理症状：
情绪症状：焦虑、恐惧、紧张、不安、易激惹等。
认知症状：注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、判断力下降等。
行为症状：回避、退缩、强迫行为、睡眠障碍等。
需要注意的是，焦虑症状可能会影响患者的生活质量和工作效率，严重时甚至会导致自杀。如果您或您身边的人出现焦虑症状，建议及时寻求专业医生的帮助。