手指被虫子咬了很痒，可采取以下措施进行缓解。
1.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗被叮咬的手指，以去除可能残留在伤口处的虫子唾液或毒素。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次约15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致伤口感染或加重瘙痒，尽量避免搔抓叮咬处。
4.使用药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等，以减轻瘙痒症状。如果瘙痒严重，影响睡眠，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）。
5.注意观察：如果叮咬处出现明显的红肿、疼痛、发热或其他异常症状，或者症状持续不缓解，应及时就医。
6.预防感染：保持伤口清洁，避免感染。如果叮咬处已经破损，应避免接触水或其他污染物。
7.环境卫生：保持室内清洁，定期打扫卫生，减少蚊虫滋生的机会。使用蚊帐、蚊香等防蚊措施，避免被蚊虫叮咬。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。