眼睛总跳可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和放松：确保充足的睡眠，避免长时间使用电子设备或过度用眼。定期休息，远离紧张和压力的环境，进行眼部按摩和放松练习。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和减少咖啡因摄入。
3.眼部护理：使用人工泪液来保持眼睛湿润，避免长时间佩戴隐形眼镜，定期清洗和消毒眼镜。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些眼药水或口服药物来缓解眼睛总跳的症状。
5.物理治疗：如热敷、冷敷或针灸等物理疗法，可能有助于改善眼部血液循环和缓解肌肉紧张。
6.针对病因治疗：如果眼睛总跳是由于其他疾病引起的，如面瘫、三叉神经痛等，需要针对病因进行治疗。
7.就医咨询：如果眼睛总跳持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者、高血压患者等，在选择治疗方法时应格外谨慎。在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果眼睛总跳的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他潜在的眼部问题。