大姨妈每个月都推迟10天左右，可能是以下原因导致：
1.正常现象：如果你的大姨妈一直都是推迟固定的天数，且身体没有其他不适，那么这可能是正常的生理现象。因为月经周期可能会受到多种因素的影响，如环境、情绪、压力、生活习惯等，提前或推迟7天左右都是正常的。
2.内分泌失调：如果你的生活习惯突然改变，如熬夜、过度节食、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
3.怀孕：如果你的大姨妈推迟了10天左右，并且有性生活，那么你需要考虑怀孕的可能。你可以使用验孕棒或早孕试纸进行自测，或者去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
4.卵巢功能减退：如果你的年龄较大，或者有卵巢早衰的家族史，那么你的卵巢功能可能会逐渐减退，导致月经周期不规律，甚至闭经。
5.其他因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能会影响月经周期。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经失调。
如果你的大姨妈每个月都推迟10天左右，并且伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，建议你及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，你可以通过以下方法来调整月经周期：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，避免过度节食；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解压力，有助于调整月经周期。
4.就医治疗：如果是疾病导致的月经失调，需要及时就医，进行治疗。