从阴茎根部开始测量阴茎长度是较为准确的做法。需要注意的是，不同的测量方法可能会导致结果略有差异。
在测量阴茎长度时，应该遵循以下步骤：
1.准备一把无伸缩性的软尺。
2.让阴茎在自然下垂的状态下，尽量伸展，但不要过度拉伸。
3.用软尺围绕阴茎的根部（耻骨联合处）进行测量，确保软尺与阴茎平行，不要压迫阴茎。
4.记录测量结果，精确到0.1厘米。
需要强调的是，阴茎长度并不是衡量性能力的唯一标准，性健康还包括性反应、性满意度等多个方面。此外，每个人的身体发育和生理特征都有所不同，重要的是保持良好的性健康和自信心。如果对自己的阴茎长度或性健康有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。