老感觉有痰粘在喉咙，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活习惯：
多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
戒烟：吸烟会刺激喉咙，导致痰液增多，戒烟有助于缓解症状。
避免刺激物：尽量避免接触烟雾、粉尘、有害气体等刺激性物质。
注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免着凉，以防呼吸道感染。
2.药物治疗：
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以促进痰液咳出。
抗生素：如果喉咙感染是由细菌引起的，医生可能会开抗生素进行治疗。
抗过敏药物：如果喉咙痒、咳嗽是过敏引起的，可能需要使用抗过敏药物。
3.治疗病因：
治疗鼻炎、鼻窦炎：如果有鼻炎、鼻窦炎等疾病，可能会导致鼻涕倒流刺激喉咙，需要积极治疗原发病。
治疗胃食管反流病：胃酸反流也可能刺激喉咙，引起痰多，需要使用抑酸药等治疗。
其他病因：一些其他疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等，也可能导致喉咙有痰，需要针对病因进行治疗。
4.其他治疗方法：
蒸气吸入：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，让蒸气吸入喉咙，有助于缓解喉咙不适。
口腔清洁：保持口腔清洁，饭后漱口，有助于减少喉咙刺激。
中医治疗：一些中医方法，如艾灸、中药调理等，也可能对喉咙有痰有一定的缓解作用。
需要注意的是，如果喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。此外，个体对治疗的反应可能不同，治疗方法应根据具体情况进行选择和调整。如果对治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。