1.选择合适的退烧药：哺乳期妈妈可以选择对乙酰氨基酚或布洛芬来退烧。这两种退烧药相对来说比较安全，对宝宝的影响较小。
2.按照说明书用药：在服用退烧药之前，一定要仔细阅读说明书，按照推荐的剂量和使用方法来服用。不要自行增加剂量，以免对身体造成不良影响。
3.避免同时服用多种退烧药：同时服用多种退烧药可能会增加药物的副作用，因此不要同时服用多种退烧药。
4.在喂奶后服用退烧药：为了减少药物对宝宝的影响，可以在喂奶后服用退烧药，这样药物可以在妈妈体内代谢一段时间后再进入乳汁。
5.注意观察宝宝的反应：在服用退烧药后，要注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现了异常，如皮疹、腹泻等，应及时停止喂奶，并带宝宝去看医生。
总之，哺乳期妈妈在发烧时可以吃退烧药，但需要注意选择合适的药物、按照说明书用药、避免同时服用多种退烧药、在喂奶后服用退烧药，并注意观察宝宝的反应。如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。