怀孕眼睛痒可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、干燥等。以下是一些缓解方法：
1.保持眼部清洁：使用温水或生理盐水清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、毛发等。如果是对化妆品或护肤品过敏，应停止使用。
3.保持眼部湿润：使用人工泪液或加湿器来保持眼部湿润。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
5.就医治疗：如果眼睛痒的症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会开一些局部使用的药物，如抗生素眼药水、抗过敏眼药水等。但在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免自行使用药物，尤其是在怀孕前三个月。如果对眼睛痒的症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。