双侧乳腺小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
多数乳腺小叶增生患者在患病后会出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪会加重小叶增生的症状。因此，患者需要保持良好的心理状态，积极面对疾病。
2.药物治疗：
西药：可在医生的指导下使用三苯氧胺、溴隐亭等药物，这些药物可以调节卵巢功能，降低雌激素水平，缓解乳腺小叶增生的症状。
中药：可在医生的指导下使用逍遥散、小金丸、乳癖消等中药，这些中药具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的功效，可以缓解乳腺小叶增生的症状。
3.手术治疗：
如果乳腺小叶增生患者出现了乳腺肿块、乳头溢液等症状，或者经过药物治疗后症状没有明显改善，或者怀疑有恶变的可能，就需要进行手术治疗。手术治疗的方法主要包括乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术、乳腺单纯切除术等。
4.其他治疗：
物理治疗：包括微波、射频、激光等物理方法，可以缓解乳腺小叶增生的症状。
按摩治疗：通过按摩可以促进乳房的血液循环，缓解乳腺小叶增生的症状。
需要注意的是，双侧乳腺小叶增生的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择，患者需要在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，如保持心情愉快、避免过度劳累、保持乳房清洁等，以预防乳腺小叶增生的发生。
对于双侧乳腺小叶增生的治疗，还需要注意以下几点：
1.治疗时机：双侧乳腺小叶增生的治疗时机应根据患者的症状、年龄、生育情况等因素进行选择。一般来说，症状较轻的患者可以先尝试保守治疗，如调整生活方式、药物治疗等；症状较重或保守治疗无效的患者，则需要考虑手术治疗。
2.治疗方法的选择：双侧乳腺小叶增生的治疗方法有多种，如药物治疗、手术治疗、物理治疗等。患者应在医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方法。
3.治疗效果：双侧乳腺小叶增生的治疗效果因人而异，部分患者可能需要长期治疗才能缓解症状。患者应在治疗过程中密切关注病情变化，如有异常应及时就医。
4.预防复发：双侧乳腺小叶增生的复发率较高，患者在治疗后应注意预防复发。如保持良好的生活习惯、定期复查等。
5.特殊人群：双侧乳腺小叶增生患者在治疗过程中需要注意特殊人群的情况，如孕妇、哺乳期妇女、青春期少女等。这些人群的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
总之，双侧乳腺小叶增生的治疗需要根据患者的具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗，并注意预防复发。同时，患者还需要保持良好的生活习惯，定期复查，以保障身体健康。