贫血光掉头发可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.治疗贫血：如果贫血是导致掉头发的原因，需要治疗贫血。常见的贫血原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏等。可以通过饮食调整、补充铁剂、维生素B12或叶酸等方式来治疗贫血。
2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善头发健康也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含铁、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜和水果。
减轻压力：长期的压力可能导致头发脱落。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸或按摩来减轻压力。
避免过度烫染：频繁使用热工具或化学处理剂可能损伤头发，导致脱发。尽量减少烫染头发的频率，并使用温和的护理产品。
保持头皮清洁：定期清洁头皮，去除头皮屑和油脂，但不要过度清洁，以免损伤头皮。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于维持身体的正常功能。
3.就医咨询：如果贫血光掉头发的问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或皮肤科专家。他们可以进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。如果对自己的健康问题有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，保持积极的心态和耐心也是恢复头发健康的重要因素。