痘印和痘坑可以通过多种方法去除，以下是一些常见的治疗方法：
1.外用药物：外用维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物可以减轻色素沉着，改善痘印。对于红色痘印，还可以使用积雪苷霜软膏等药物促进修复。
2.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以去除表皮的角质，促进真皮胶原的合成，改善痘印和痘坑。
3.激光治疗：强脉冲光、脉冲染料激光、点阵激光等可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善痘坑；也可以改善红色痘印和黑色痘印。
4.微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的生成，改善痘坑和痘印。
5.皮肤磨削术：对于较深的痘坑，可以采用皮肤磨削术进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法的选择应根据具体情况而定。在治疗过程中，还需要注意皮肤的护理，避免日晒和感染，以促进皮肤的恢复。
对于痤疮患者，尤其是严重的痤疮患者，应及时就医，接受正规的治疗。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在选择治疗方法时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、作息规律、避免挤压痤疮等，也有助于预防和改善痤疮问题。
总之，去除痘印和痘坑需要综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法。如果您有相关需求，建议咨询专业的皮肤科医生，以获得个性化的治疗建议。