预防癫痫可以采取以下措施：
1.病因预防：积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生；避免因饮酒过度、吸烟、长时间看电视、打游戏机等原因而诱发癫痫；高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率；去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等；对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
2.产前注意母体健康：减少感染、营养缺乏及各系统疾病，使胎儿少受不良影响；避免产伤；对新生儿颅内出血等疾病应予以及时有效的治疗。
3.预防脑损伤：预防癫痫应注意避免各种导致脑损伤的因素，如近亲结婚、高龄妊娠、糖尿病等；孕妇在生产过程中应避免胎儿缺氧、窒息、产伤等；婴幼儿时期应避免脑炎、脑膜炎、脑血管疾病等的发生；预防脑部各种外伤，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。
4.避免大量饮酒：长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外，酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。
5.合理用药：癫痫患者在治疗过程中应合理用药，避免使用对神经有强烈刺激的药物，如果用药不当，患者会产生依赖性，一旦停药，癫痫会再次发作，甚至会变得更严重。
6.定期检查：要按照医生的嘱咐服用药物，不要擅自增减药量或停药，定期到医院进行检查，以便及时发现问题并进行处理。
7.避免过度劳累：癫痫患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少10小时。
8.注意饮食：癫痫患者应注意饮食，避免过饱或过饥，勿暴饮暴食；应避免食用咖啡、可乐、辛辣等刺激性食物，戒烟酒。
9.保持心情舒畅：癫痫患者应保持心情舒畅，避免精神刺激，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
总之，癫痫的预防主要是针对病因进行预防，同时注意避免各种诱因，如感染、饮酒、过度劳累、精神刺激等。癫痫患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行检查，以控制癫痫的发作。