心肺经主要分布在上肢内侧，具体位置如下：
1.手太阴肺经：起于中焦胃部，向下联络大肠，回过来沿着胃上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端，交于手阳明大肠经。
2.手厥阴心包经：起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。其支脉从胸中分出，沿胸浅出胁部，当腋下三寸处向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中（劳宫穴)，沿中指桡侧，出中端桡侧端（中冲穴)。
3.手少阴心经：起于心中，出属心系（心系指心血管系统的络脉及其连带的腺体等)，通过膈肌，联络小肠。其分支从心系分出，挟食道上行，连于眼球与脑的脉络。其直行主干又从心系上肺，向下斜出于腋下（极泉穴)，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧至末端（少冲穴)，交于手太阳小肠经。
心肺经与人体健康密切相关。按摩或刺激心肺经上的穴位，可调节心肺功能，改善相关疾病。例如，按摩少商穴可缓解咳嗽、气喘等症状；按摩内关穴可缓解心痛、心悸等症状；按摩尺泽穴可缓解咳嗽、气喘、咯血等症状。
需要注意的是，心肺经的具体位置和功能可能因个体差异而有所不同。如果您有相关健康问题，建议咨询专业医生或中医师的建议。