荨麻疹忌口的食物主要包括以下几类：
1.海鲜类：鱼、虾、蟹、贝类等海鲜食物，可能会引起过敏反应，加重荨麻疹症状。
2.发物类：公鸡、鹅、猪头肉、驴肉等发物，容易生热化火，使本病迁延难愈，应忌食。
3.果蔬类：桃、杏、芒果、荔枝等水果，以及竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜，可能会导致皮肤过敏，加重荨麻疹症状。
4.辛辣刺激性食物：葱、姜、蒜、花椒、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，会刺激血管扩张，加重皮肤炎症反应，导致荨麻疹症状加重。
5.油炸、熏烤类食物：油条、烤鸡、烤鸭等油炸、熏烤类食物，不易消化，会增加肠胃负担，影响身体对营养物质的吸收，使抵抗力下降，从而加重荨麻疹症状。
6.含有人工添加剂的食物：罐头、饮料、饼干、糕点等食物中，往往含有大量的人工添加剂，如色素、防腐剂等。这些添加剂会导致过敏反应，加重荨麻疹症状。
需要注意的是，每个人的过敏原可能不同，因此对食物的反应也会有所差异。如果怀疑某种食物是荨麻疹的诱因，可以通过记录饮食日记来观察。在治疗期间，建议避免食用可疑的过敏原，同时遵循医生的建议进行治疗。