红枣枸杞茶有以下功效：
1.补气养血：红枣和枸杞都具有补血的作用，一起泡茶喝可以增强补血效果。
2.美容养颜：红枣和枸杞中的维生素C、类黄酮等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
3.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖、胡萝卜素等成分对肝脏有保护作用，能够促进肝细胞的修复和再生；红枣中的维生素A对眼睛也有好处，两者一起泡茶喝可以起到养肝明目的作用。
4.提高免疫力：红枣和枸杞中的多糖、维生素等成分可以提高机体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
5.改善睡眠：红枣具有安神的作用，枸杞中的枸杞多糖可以调节神经系统，两者一起泡茶喝可以起到改善睡眠的作用。
需要注意的是，红枣枸杞茶虽然有很多功效，但也不能过量饮用。红枣和枸杞都属于温热性食物，过量饮用可能会导致上火。此外，糖尿病患者、感冒发热患者以及身体有炎症者不宜饮用红枣枸杞茶。