额头出油厉害可能是由于皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、饮食不规律、作息不规律等原因引起的。以下是一些解决额头出油厉害的方法：
1.清洁皮肤：保持额头的清洁，定期使用温和的洁面产品清洗额头，去除多余的油脂和污垢。
2.控制饮食：减少高油、高糖、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少额头出油。
4.注意保湿：使用清爽的保湿产品，保持皮肤的水分，减少油脂分泌。
5.药物治疗：如果额头出油厉害的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。
6.激光治疗：对于严重的额头出油问题，激光治疗也是一种有效的方法。激光可以破坏皮脂腺，减少油脂分泌，从而达到治疗的目的。
需要注意的是，不同的人额头出油厉害的原因可能不同，因此需要根据自己的情况选择合适的治疗方法。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。