憋大便可能会导致以下后果：
1.便秘：长期憋大便会使大便干结，难以排出，形成便秘。
2.痔疮：憋大便时，腹压增加，会使直肠静脉回流受阻，容易导致痔疮的发生。
3.肛裂：长期憋大便，大便干结，排便时用力过猛，可能会导致肛裂。
4.肠道功能紊乱：憋大便会打乱人体的生物钟，使肠道功能紊乱，引起腹胀、腹痛等症状。
5.心理问题：长期憋大便，会让人产生焦虑、紧张等情绪，影响心理健康。
因此，建议养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也应该到厕所蹲一会儿，这样可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站，适当运动，保持心情舒畅。如果出现便秘、痔疮等肛肠疾病，应及时就医，以免病情加重。