一直憋着大便可能会对身体造成以下影响：
1.便秘：大便在肠道内停留时间过长，会变得干燥，难以排出，从而导致便秘。长期便秘可能会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病。
2.肠道功能紊乱：憋便会影响肠道的正常蠕动和消化功能，导致肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
3.肠道细菌感染：大便中含有大量细菌，憋便会使这些细菌在肠道内繁殖，增加肠道感染的风险，可能导致腹泻、呕吐等症状。
4.影响大脑功能：憋便时，大脑会接收到来自肠道的信号，但由于信号被抑制，大脑无法及时做出反应，长期下去可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
5.心理压力：憋便会让人感到不适和焦虑，长期憋便可能会导致心理压力增加，影响生活质量。
因此，建议养成良好的排便习惯，每天定时排便，尽量不要憋便。如果因为某些原因无法及时排便，可以通过调整饮食、增加运动等方式来促进排便。如果出现便秘等问题，可以通过饮食调整、服用泻药等方式来缓解，但应在医生的指导下使用药物。