解肝毒的三样宝是指具有解肝毒功效的三种食材或药材，通常包括以下几种：
1.绿豆：绿豆是一种常见的食材，也是一种中药材。绿豆具有清热解毒、利尿通淋的功效，可用于治疗热毒疮痈、水肿、小便不利等症。绿豆中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可促进肝脏的代谢和解毒功能。
2.枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中含有丰富的多糖、黄酮类、维生素等营养成分，可提高肝脏的解毒能力，保护肝脏细胞。
3.蒲公英：蒲公英是一种常见的野菜，也是一种中药材。蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的功效，可用于治疗热毒疮痈、湿热黄疸、小便不利等症。蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可促进肝脏的代谢和解毒功能。
需要注意的是，解肝毒的三样宝虽然具有一定的保肝作用，但并不能完全替代药物治疗。如果患有肝脏疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用解肝毒的三样宝时，应注意适量，避免过量食用。