一般来说，每天掉50~100根头发属于正常现象。如果掉发数量在这个范围内，不需要过于担心。但如果持续大量掉发，或者短时间内头发明显变薄，就需要引起重视了。
造成掉发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传基因，那么自己脱发的概率可能会增加。
2.生活压力：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，从而引起脱发。
3.饮食不均衡：缺乏某些维生素、矿物质等营养物质，也可能影响头发的健康。
4.频繁烫染：频繁地使用热工具或化学染发剂、烫发剂，会对头发和头皮造成损伤，导致脱发。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致脱发。
如果你发现自己掉发严重，可以考虑以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，有助于缓解压力，促进头发的生长。
2.减少烫染频率：尽量减少烫染的次数，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度拉扯头发。
3.及时就医：如果掉发严重且持续时间较长，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛等，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，掉发的原因复杂多样，如果对自己的掉发情况有疑虑，最好咨询专业的医生或皮肤科医生，以便得到更准确的诊断和建议。