洗头时掉很多头发可能是以下原因导致的：
1.正常的新陈代谢：头发也有自己的生长周期，会经历生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期，头发会自然脱落，这是正常的生理现象。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致头发脱落增加。压力会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，从而影响头发的生长周期。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能导致头发变脆、易断，甚至脱落。
4.频繁使用热工具：经常使用吹风机、直发器、卷发棒等热工具会损伤头发，导致头发断裂和脱落。
5.头皮问题：头皮感染、头皮屑、湿疹等问题可能导致头发脱落。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、避孕药等，可能导致头发脱落。
7.遗传因素：遗传因素也是导致头发脱落的重要原因之一。如果你的家族中有脱发的病史，那么你可能更容易受到影响。
针对不同的原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力，可以帮助缓解头发脱落的问题。
2.避免频繁使用热工具：尽量减少使用热工具的频率，或者在使用时使用护发产品，以保护头发。
3.注意头皮护理：保持头皮清洁，避免过度清洁或使用刺激性的洗发水。可以使用含有天然成分的洗发水和护发素，如茶树油、迷迭香等。
4.就医治疗：如果头发脱落问题严重，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛等，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。医生可能会建议使用药物治疗、植发等方法。
总之，洗头时掉很多头发可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病或生活习惯导致的。如果头发脱落问题持续存在或者伴有其他症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和头皮护理也是预防头发脱落的重要措施。