如果是真性近视，目前并没有办法恢复视力。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴被拉长，这种改变是不可逆的。真性近视患者可以通过以下方法来矫正视力：
1.佩戴框架眼镜：这是最常见的方法，通过镜片的屈光作用来矫正视力。框架眼镜的优点是价格相对较低、使用方便、不影响外观。
2.佩戴隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜。隐形眼镜可以直接接触角膜，矫正效果更好，而且对于一些特殊职业或运动爱好者来说更加方便。但是隐形眼镜需要正确的佩戴和护理，否则可能会引起眼部感染。
3.近视手术：这是一种通过手术的方式来矫正视力的方法。目前常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。近视手术需要在专业的眼科医院进行，并且有一定的适应症和禁忌症。
对于未成年人来说，真性近视的发展速度可能会比较快，因此需要特别注意以下几点：
1.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次散瞳验光，以了解近视的发展情况。
2.合理用眼：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每用眼30-40分钟，就应该休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，加重近视的发展。
5.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
对于成年人来说，如果近视度数稳定，可以考虑佩戴角膜塑形镜或进行近视手术来矫正视力。此外，还需要注意以下几点：
1.定期检查眼部健康：即使近视度数稳定，也需要定期进行眼部检查，以排除其他眼部疾病。
2.避免眼部受伤：在进行剧烈运动或工作时，应注意保护眼睛，避免受到外伤。
3.控制用眼时间和强度：长时间使用电脑、手机等电子设备会导致眼睛疲劳，应注意控制用眼时间和强度，每用眼30-40分钟，就应该休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
4.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，避免长时间佩戴隐形眼镜。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响眼部血液循环，加速眼部疾病的发生和发展。
总之，对于真性近视患者来说，矫正视力的方法主要包括佩戴眼镜、隐形眼镜和近视手术等。此外，无论年龄大小，都需要注意保护眼睛，避免近视的进一步发展。如果发现视力下降或眼部不适，应及时就医检查。