左手小拇指发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起的，可能导致小拇指发麻、无力等症状。长期使用电脑、鼠标，或肘部受伤、过度使用等都可能导致肘管综合征。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），严重者可能需要手术治疗。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，也可能导致手部麻木、无力等症状。长时间使用电脑、提重物、肩部受伤等都可能增加胸廓出口综合征的风险。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药），严重者可能需要手术治疗。
3.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变、突出等导致神经受压，可能引起上肢麻木、疼痛等症状。长期低头、颈部受伤、颈椎间盘老化等都可能导致颈椎病。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
4.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。此外，维生素B12缺乏、自身免疫性疾病等也可能导致神经病变。治疗方法因病因而异，可能包括控制血糖、补充维生素B12、免疫抑制剂等治疗。
5.其他原因：腕管综合征、胸廓出口综合征、上肢血管疾病、脑部疾病等也可能导致手部麻木。
如果左手小拇指发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间使用电脑、手机等，避免过度劳累，适当进行颈部、肩部的伸展运动。