要想达到最快最有效的丰胸效果，通常需要综合多种方法，以下是一些建议：
1.健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、蔬菜和水果，有助于促进乳房发育。
2.适当运动：通过锻炼胸肌，可以使乳房看起来更加丰满。推荐的运动包括俯卧撑、平板支撑和游泳等。
3.正确的内衣选择：穿戴合适的内衣可以提供支撑和提升效果，避免穿着过紧或过松的内衣。
4.胸部按摩：按摩可以促进血液循环，帮助乳房发育，但需要注意正确的按摩方法和频率。
5.考虑医学美容方法：如果其他方法效果不理想，可以咨询专业医生，了解隆胸等医学美容方法的可行性和风险。
需要注意的是，丰胸效果因人而异，而且快速丰胸可能并不适合所有人。在追求丰胸效果的同时，也要确保健康和安全。此外，对于未成年人来说，乳房发育是一个自然的过程，不建议过早采取丰胸措施。如果对乳房发育有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗机构。