睡眠不足就头痛的原因主要有以下几点：
1.大脑缺氧：
睡眠时呼吸会变慢，氧气吸入减少。
长期睡眠不足，可能导致大脑缺氧，引起头痛。
2.神经功能紊乱：
长期睡眠不足，会导致大脑功能紊乱。
头部的血管和肌肉收缩舒张功能失调，可能引起头痛。
3.大脑兴奋性改变：
睡眠不足会使大脑的兴奋性增高。
容易引起大脑血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头痛。
4.心理因素：
长期睡眠不足，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
这些心理问题也可能引起头痛。
5.其他：
睡眠不足还可能引起内分泌紊乱、免疫力下降等，从而导致头痛。
总之，睡眠不足是引起头痛的重要原因之一。如果长期睡眠不足，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，对于预防和治疗头痛也非常重要。