一天拉23次大便属于腹泻，是不正常的现象，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。此外，食用受污染的食物或水也可能导致感染。如果伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等症状，可能是感染引起的。建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和水。
2.消化不良：饮食不当、过快或过多进食、消化不良等都可能导致食物在肠道内过度发酵，引起腹泻。此外，某些食物过敏或不耐受也可能导致腹泻。建议调整饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易引起过敏或不耐受的食物。同时，可以服用一些助消化的药物，如益生菌、消食片等。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等肠道疾病也可能导致腹泻。这些疾病可能伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等。建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便潜血等，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、泻药、抗抑郁药等，可能会引起肠道功能紊乱，导致腹泻。如果正在服用某种药物，且出现腹泻症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：如内分泌疾病、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等也可能导致腹泻。此外，压力、焦虑、紧张等情绪因素也可能影响肠道功能，引起腹泻。
总之，一天拉23次大便属于不正常现象，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。