大人积食发烧一般需要1~3天，但具体时间因人而异。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食发烧的主要原因是饮食过多或不易消化的食物，导致脾胃功能受损，食物在胃肠中积滞，产生内热，从而引起发烧。
治疗积食发烧的方法主要有以下几种：
1.调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.药物治疗：可以服用一些消食化积、清热解毒的药物，如保和丸、小儿化食丸等。如果发烧较高，可以服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.按摩疗法：按摩腹部可以促进胃肠蠕动，帮助消化。具体方法是：顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，每天2~3次。
4.物理降温：如果发烧不高，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷等。
需要注意的是，如果积食发烧症状持续时间较长或体温较高，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免过度进食，保持适量运动，以预防积食的发生。