预防艾滋病的方法主要包括以下几点：
1.安全性行为：避免与多个性伴侣发生无保护的性行为，使用安全套是预防艾滋病的有效方法之一。
2.避免共用注射器：不要与他人共用注射器、针头或其他注射设备，以防止感染艾滋病病毒。
3.避免母婴传播：如果母亲感染了艾滋病病毒，应在医生的指导下进行母婴阻断，以降低婴儿感染的风险。
4.避免接触血液和体液：避免接触他人的血液和体液，如不共用牙刷、剃须刀等个人用品，避免接触受污染的医疗器械等。
5.定期检测：定期进行艾滋病病毒检测，及时了解自己的感染情况，并采取相应的措施。
6.加强健康教育：提高公众对艾滋病的认识，普及艾滋病的预防知识，减少对艾滋病的恐惧和误解。
这些预防方法的有效性和适用范围如下：
1.安全性行为：使用安全套可以有效降低艾滋病的传播风险，但并不能完全避免感染。此外，安全性行为还包括避免与感染者发生性行为、保持单一性伴侣等。
2.避免共用注射器：这是预防艾滋病病毒通过血液传播的重要措施。如果注射器被感染者使用过，其他人再使用就可能感染艾滋病病毒。
3.避免母婴传播：母婴传播是艾滋病病毒传播的一种途径。通过采取抗病毒药物治疗、剖宫产、人工喂养等措施，可以降低母婴传播的风险。
4.避免接触血液和体液：这可以有效避免感染艾滋病病毒。如果不小心接触到他人的血液和体液，应立即用肥皂和水清洗伤口，并及时就医。
5.定期检测：定期进行艾滋病病毒检测可以帮助感染者及时了解自己的感染情况，并采取相应的措施。同时，也可以促进公众对艾滋病的认识和关注。
6.加强健康教育：加强艾滋病的健康教育可以提高公众对艾滋病的认识和了解，减少对艾滋病的恐惧和误解。同时，也可以促进公众采取正确的预防措施，降低艾滋病的传播风险。
需要注意的是，艾滋病的预防是一个综合性的问题，需要全社会的共同努力。同时，也需要加强对艾滋病感染者的关爱和支持，帮助他们更好地生活和工作。