蛋清蜂蜜面膜不可以天天用。蛋清蜂蜜面膜是一种常见的自制面膜，其中的蛋清富含蛋白质和维生素，可以紧致肌肤、控油保湿；蜂蜜具有保湿和滋养的作用。但如果天天使用蛋清蜂蜜面膜，可能会对皮肤造成以下影响：
1.营养过剩：蛋清和蜂蜜中的营养成分可能会导致皮肤营养过剩，从而出现脂肪粒等问题。
2.过敏：个别人可能对蛋清或蜂蜜过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。
3.皮肤屏障受损：频繁使用蛋清蜂蜜面膜可能会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤屏障受损，使皮肤变得敏感，容易受到外界刺激。
因此，建议每周使用1-2次蛋清蜂蜜面膜，给皮肤足够的休息时间。同时，使用面膜时应注意以下几点：
1.清洁皮肤：在使用面膜前，应先将皮肤清洁干净，去除表面的污垢和油脂。
2.试敏：在使用蛋清蜂蜜面膜前，可先在耳后或手臂内侧进行试敏，观察是否有不适反应。
3.避免接触眼睛和口腔：在敷面膜时，应避免面膜接触到眼睛和口腔，以免引起不适。
4.时间控制：敷面膜的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，以免面膜反吸皮肤中的水分。
5.后续护理：敷完面膜后，应使用清水洗净面部，并进行后续的护肤步骤，如涂抹爽肤水、乳液或面霜等，以锁住水分和营养。
总之，蛋清蜂蜜面膜虽然具有一定的美容功效，但使用频率应适当，并注意正确的使用方法和注意事项，以达到最佳的护肤效果。如果在使用过程中出现不适或过敏等症状，应立即停止使用，并寻求专业的皮肤科医生的建议。