外阴瘙痒且有外阴白斑，可能是外阴炎、外阴白斑、其他疾病等引起，需要及时就医，明确诊断后进行治疗，以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会进行妇科检查、白带常规检查等，以明确病因。
2.治疗外阴炎：如果是外阴炎引起的外阴瘙痒和白斑，医生可能会开一些外用药物，如抗生素、抗真菌药物等，以缓解症状。
3.治疗外阴白斑：如果是外阴白斑引起的，治疗方法包括外用药物、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓和摩擦。
5.调整饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.心理调节：外阴白斑可能会影响患者的心理，导致焦虑、抑郁等情绪，家属应给予患者心理支持，帮助其调整心态。
7.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来制定。同时，如果外阴瘙痒和白斑症状持续不缓解或加重，应及时就医。