要增强男人的持久力，可以采取以下方法：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力，有助于提高整体身体健康和性能力。
2.控制性冲动：通过锻炼意志力和延迟满足的能力，有助于控制性冲动，延长持久力。
3.锻炼骨盆肌肉：凯格尔运动可以增强骨盆底肌肉的力量，有助于控制射精时间。
4.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响生活质量，咨询医生或专业心理咨询师可能会有所帮助。
需要注意的是，以上方法并非对所有人都有效，且每个人的身体状况和性需求都不同。如果有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生的建议。同时，对于一些特殊人群，如患有心脏病、糖尿病等疾病的男性，在采取任何改善性持久力的方法之前，应先咨询医生的意见。