颈椎每天都不舒服，可能与以下原因有关：
1.颈部肌肉劳损：长期低头或保持同一姿势，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛、僵硬等不适。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘退变可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
3.颈椎病：颈椎的退行性改变可导致颈椎病，如颈椎骨质增生、韧带肥厚等，压迫椎动脉或神经根，引起头晕、头痛、上肢麻木等症状。
4.外伤：颈部受到外力撞击或扭伤，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛、肿胀等不适。
5.其他：如感染、肿瘤等也可引起颈部疼痛。
针对颈椎不舒服的情况，可采取以下措施：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或保持同一姿势，应定时活动颈部，缓解颈部肌肉疲劳。
2.进行颈部锻炼：可进行颈部保健操、颈部伸展运动等，增强颈部肌肉力量，改善颈部血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛、肌肉紧张等症状。
5.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等物理治疗方法，可缓解颈部疼痛，改善颈部功能。
6.手术治疗：如果颈椎间盘突出、颈椎病等疾病严重，影响生活和工作，可考虑手术治疗。
需要注意的是，如果颈椎不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意颈部保暖，避免颈部受伤，保持良好的生活习惯和正确的姿势。