肾阳虚和肾阴虚是中医理论中两种不同的肾虚类型，它们的症状和区别如下：
1.肾阳虚：
症状：肾阳虚主要表现为肾阳不足，寒象较为明显。常见症状包括腰膝冷痛、畏寒肢冷、下肢水肿、精神不振、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、宫寒不孕等。此外，肾阳虚还可能导致五更泄泻（黎明前腹痛泄泻）、夜尿频多等。
病因：肾阳虚多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。
2.肾阴虚：
症状：肾阴虚主要表现为肾阴不足，虚热内生。常见症状包括腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等。肾阴虚还可能引起男子遗精早泄、女子经少经闭或崩漏、形体消瘦、潮热盗汗、骨蒸发热等。
病因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品等因素引起。
区别：肾阳虚和肾阴虚的区别主要在于症状和病因的不同。肾阳虚主要是寒象，而肾阴虚主要是热象。此外，肾阳虚多由阳虚引起，而肾阴虚多由阴虚引起。
需要注意的是，以上症状仅供参考，具体症状可能因个体差异而有所不同。如果出现肾虚症状，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、饮食均衡、避免过度劳累等，对于预防肾虚也非常重要。