脖子两侧肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：如扁桃体炎、咽炎、腮腺炎等，可导致颈部淋巴结肿大。
2.甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等，可引起颈部肿块。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，可累及颈部腺体和组织。
4.恶性肿瘤：如淋巴瘤、甲状腺癌、鼻咽癌等，可导致颈部淋巴结转移或局部肿块。
5.其他原因：如颈部外伤、过敏、药物反应等，也可能引起颈部肿胀。
如果脖子两侧肿了，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行以下检查：
1.体格检查：包括颈部触诊、听诊等，以了解肿块的大小、质地、活动度等。
2.实验室检查：如血常规、血沉、C反应蛋白等，以评估炎症情况。
3.影像学检查：如颈部超声、CT、MRI等，可帮助医生了解肿块的位置、大小、形态等。
4.病理检查：对于怀疑恶性肿瘤的患者，可能需要进行病理活检以明确诊断。
治疗方法因病因而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.感染引起的颈部肿胀：通常需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2.甲状腺疾病：根据具体情况，可能需要药物治疗、手术治疗或放射性碘治疗。
3.自身免疫性疾病：需要使用免疫抑制剂或激素进行治疗。
4.恶性肿瘤：根据肿瘤的类型和分期，可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
5.其他原因引起的颈部肿胀：治疗方法根据具体情况而定。
需要注意的是，脖子两侧肿了可能是一种症状，而不是独立的疾病。因此，在治疗过程中，医生可能会进一步寻找病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，脖子两侧肿了可能需要特别关注。儿童可能需要考虑感染、先天性疾病等原因；孕妇可能需要考虑与怀孕相关的疾病；老年人可能存在更多潜在的健康问题。因此，对于这些人群，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，脖子两侧肿了可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因采取相应的治疗措施，是恢复健康的关键。