空腹喝乳果糖更好，因为空腹服用可以使乳果糖更快地到达肠道，发挥其促进排便的作用。
乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，但可以被肠道内的细菌分解利用，产生酸性气体，从而刺激肠道蠕动，增加粪便的体积和水分，使粪便更容易排出体外。
此外，空腹服用乳果糖还可以避免食物对其吸收的影响，提高药物的生物利用度。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，服用乳果糖的时间可能需要根据个体情况进行调整。如果正在服用其他药物，也需要咨询医生或药师，以避免药物之间的相互作用。
同时，需要注意的是，乳果糖虽然是一种安全有效的药物，但长期大量使用可能会导致肠道菌群失调、电解质紊乱等不良反应。因此，在使用乳果糖时，应该按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。如果出现不良反应，应该及时就医。