新生儿惊跳是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，随着宝宝的成长会逐渐消失。但如果惊跳过于频繁或强烈，可能会影响宝宝的睡眠和安全感。以下是一些缓解新生儿惊跳的方法：
1.襁褓法：用薄被将宝宝包裹起来，让他感到温暖和安全，从而减少惊跳。
2.侧卧法：让宝宝侧卧，用枕头或被子支撑他的身体，也可以缓解惊跳。
3.声音法：使用白噪音机或播放轻柔的音乐，给宝宝提供一个稳定的声音环境，有助于减轻惊跳。
4.安抚法：轻轻抚摸宝宝的背部、手臂或腿部，让他感到舒适和安心。
总之，新生儿惊跳是一种常见的现象，家长不用过于担心。如果惊跳过于频繁或强烈，可以尝试上述方法缓解。如果宝宝出现其他异常症状，应及时就医。