要让阴茎快速勃起，可以尝试以下方法：
1.性刺激：最直接有效的方法是进行性刺激，这包括视觉、听觉、触觉等方面的刺激。观看色情内容、与伴侣进行亲密互动等都可以引起性兴奋，促使阴茎勃起。
2.心理调节：放松心情、缓解压力对阴茎勃起也很重要。焦虑、紧张等负面情绪可能导致勃起困难，因此保持放松的心态，进行深呼吸、冥想等放松技巧有助于改善勃起功能。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对性功能有益。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等都有助于维持良好的血液循环和身体健康，从而提高阴茎勃起的能力。
4.避免药物和物质：某些药物和物质可能影响阴茎勃起功能，如某些抗抑郁药、降压药等。此外，过度饮酒、吸食毒品等也会对性功能产生负面影响。
5.定期锻炼：适度的锻炼可以提高身体的代谢水平和血液循环，有助于维持良好的性功能。有氧运动如跑步、游泳等，以及针对骨盆肌肉的锻炼如Kegel运动等都可能有益。
6.与伴侣沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通非常重要。了解彼此的需求和期望，共同探索适合的性行为方式，可以提高性满意度和勃起功能。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此上述方法可能对每个人的效果不尽相同。如果勃起问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。此外，尊重自己和他人的意愿，确保性行为是自愿和安全的也是至关重要的。