一般情况下，成年人在平静状态下一分钟呼吸约16～20次。但这一数据并不是固定的，会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、环境等。
儿童的呼吸频率相对较快，每分钟约为20～30次；而老年人的呼吸频率则较慢，每分钟约为10～15次。此外，在剧烈运动、情绪激动或身体处于应激状态时，呼吸频率会增加；而在睡眠时，呼吸频率会相对减慢。
如果呼吸频率明显高于或低于正常范围，可能提示存在健康问题，如呼吸系统疾病、心脏疾病、代谢性疾病等。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，测量呼吸频率时应保持平静状态，避免剧烈运动或情绪波动。同时，如果对自己的呼吸情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。