孕妇在忌口较多的情况下，可以适量食用沙田柚。沙田柚含有丰富的维生素C、类胰岛素、维生素B1、B2、尼克酸、磷、铁、钙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、膳食纤维等成分，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对胎儿的发育也有一定的益处。但需注意以下几点：
1.食用量：孕妇应适量食用沙田柚，不宜过量。因为沙田柚性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.食用时间：孕妇最好在饭后1-2小时内食用沙田柚，避免空腹食用。因为空腹食用沙田柚可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
3.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，对沙田柚的耐受性也可能不同。如果孕妇在食用沙田柚后出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
总之，孕妇在食用沙田柚时应适量，并注意食用时间和个体差异。如果有任何不适症状，应及时咨询医生的建议。