来月经时不建议喝酒，否则可能会带来一些健康风险，包括：
1.经痛加重：酒精有活血作用，可能导致子宫血管扩张，进而使经血流失过多，引发或加重痛经。
2.月经失调：饮酒可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响激素水平，导致月经周期紊乱、经量异常等。
3.诱发或加重妇科炎症：月经期间，女性生殖系统免疫力相对较弱，喝酒可能促使细菌生长，增加感染风险，诱发或加重外阴炎、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。
4.影响药物代谢：部分治疗药物需要在肝脏代谢，酒精会影响药物代谢过程，从而降低药效或增加药物副作用。
5.其他不适：喝酒可能导致头晕、乏力、恶心等不适，影响女性的生活质量。
对于大多数女性来说，月经期间保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、充足休息、适度运动等。如果有特殊情况或对月经期间的饮食有疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获取个性化的建议。此外，如果在饮酒后出现严重不适，如剧烈腹痛、大量出血等，应立即就医。