吹空凋头疼的原因主要有以下几点：
1.空调冷风对着头部直吹，使头部血管遇冷收缩，导致头部血液循环不畅，从而引起头疼。
2.空调房内空气不流通，大脑缺氧，也会引起头疼。
3.长时间吹空调，人体抵抗力下降，感冒、鼻塞等也会引起头疼。
如果在吹空调后出现头疼，可以采取以下措施缓解：
1.调整空调温度，避免冷风直吹头部。
2.到通风良好的地方，呼吸新鲜空气。
3.按摩头部，促进血液循环。
4.用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解头疼。
5.如果头疼严重，可以服用止痛药。
总之，在吹空调时要注意保暖和通风，避免长时间直吹空调，以预防头疼的发生。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。