绝经后乳腺增生并伴有条索结节及疼痛，可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致，需要及时就医，明确原因。以下是一些可能的情况：
1.正常的生理现象：绝经后，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，乳腺腺体逐渐退化，可能会出现乳腺增生。此时，乳房内可能会摸到条索状或结节状的肿块，伴有疼痛或触痛。这种情况通常是良性的，不需要特殊治疗，但需要定期复查乳腺超声或钼靶，以监测结节的变化。
2.乳腺良性疾病：除了乳腺增生，绝经后还可能患上其他良性乳腺疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等。这些疾病也可能导致乳房内有条索结节，并伴有疼痛。医生通常会根据结节的大小、形态、血流等特征，以及患者的年龄、家族史等因素，决定是否需要进一步检查或治疗。
3.乳腺恶性肿瘤：虽然绝经后乳腺恶性肿瘤的发生率相对较低，但仍不能忽视。乳腺癌也可能表现为乳房内的肿块、结节，伴有疼痛或其他症状。如果结节质地坚硬、活动度差、边界不清、表面不光滑，或者乳头有溢血、溢液等情况，应高度怀疑恶性肿瘤的可能，需要及时进行乳腺超声、钼靶、磁共振等检查，必要时进行病理活检，以明确诊断。
4.其他因素：除了乳腺本身的问题，一些其他因素也可能导致绝经后乳房疼痛和结节，如乳腺炎、肋软骨炎、胸膜炎等。这些情况通常与乳腺无关，需要进一步检查和鉴别。
总之，绝经后乳房内有条索结节并伴有疼痛，需要引起重视。患者应及时就医，进行全面的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防和早期发现乳腺疾病。