头洗完一天就痒，可能与以下原因有关：
1.洗发水残留：使用了不合适的洗发水，或洗发水未冲洗干净，导致头皮残留洗发水，刺激头皮引起瘙痒。
2.头皮干燥：频繁洗头、使用过热的水洗头、环境干燥等，都可能导致头皮干燥，引起瘙痒。
3.头皮炎症：如脂溢性皮炎、头癣等，可导致头皮发红、瘙痒、脱屑等症状。
4.过敏：对洗发水、护发素、染发剂等过敏，也可能引起头皮瘙痒。
5.其他：精神紧张、压力过大、作息不规律等，也可能导致头皮瘙痒。
如果头洗完一天就痒，可以尝试以下方法缓解：
1.选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。
2.彻底冲洗洗发水，确保头皮无残留。
3.避免频繁洗头，水温不宜过高。
4.使用护发素时，避免接触头皮。
5.保持头皮清洁，勤梳头。
6.注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
7.保持良好的作息习惯，避免熬夜。
8.放松心情，缓解压力。
如果头皮瘙痒症状持续不缓解，或伴有头皮发红、脱屑等症状，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。