一、人的腋下正常体温是36℃~37℃。
二、需要注意的是，这只是一个一般范围，实际体温可能会因个体差异、时间、环境等因素而有所变化。以下是一些影响体温的因素：
1.时间：体温在一天中会有小幅波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高。但这种变化一般不会超过1℃。
2.活动水平：剧烈运动、体力劳动或情绪激动等情况下，体温可能会略微升高。
3.环境温度：在炎热的环境中，体温可能会略微上升；而在寒冷的环境中，体温可能会略有下降。
4.生理状态：女性在生理期、怀孕或排卵期时，体温可能会有所变化。
5.药物和疾病：某些药物（如退烧药）可能会影响体温测量结果；某些疾病（如感染、炎症）可能导致体温升高。
三、如果你的体温超出了正常范围，但没有其他明显症状，你可以采取以下措施：
1.再次测量：使用不同的体温计测量，确保测量方法正确。
2.休息：保持充足的休息，避免过度劳累。
3.喝足够的水：保持身体水分充足有助于调节体温。
4.观察症状：注意是否出现其他不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等。
如果体温持续升高或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、寒战等，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。
四、总之，了解自己的正常体温范围以及影响体温的因素对于保持健康非常重要。如果你对自己的体温有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。