香蕉减肥法不管用。
香蕉减肥法是指在一段时间内只吃香蕉来达到减肥目的的方法。这种方法可能会导致营养不良、代谢紊乱等问题，长期来看并不利于身体健康和减肥。
首先，香蕉虽然富含营养，但并不能提供人体所需的所有营养素。长期只吃香蕉，可能会导致蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入不足，影响身体的正常功能。
其次，香蕉中含有一定量的糖分，过量食用会导致血糖升高，增加胰岛负担，长期可能导致糖尿病等疾病。
此外，只吃香蕉可能会让人感到饥饿，导致食欲更加旺盛，反而会增加进食量，不利于减肥。
正确的减肥方法应该是通过合理的饮食和适量的运动来实现。饮食方面，应该保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，同时控制热量的摄入。运动方面，可以选择适合自己的有氧运动和力量训练，帮助消耗热量，提高身体代谢率。
总之，香蕉减肥法是一种不科学、不健康的减肥方法，不建议采用。如果你想减肥，应该选择科学的方法，保持健康的生活方式。